Angebot
Stuhlmassage
Eine Massage, die eine kurze und effektive Möglichkeit zur Entspannung am Arbeitsplatz bietet. Die Behandlung findet auf einem speziellen Massagestuhl statt, erfolgt ohne Öl bei voller Bekleidung und ist ideal für die Behandlung des Schultergürtels, Nacken und Kopf. Dadurch ist sie unkompliziert und lässt sich gut in den Arbeitsalltag integrieren. Auch in größeren Teams kann die Stuhlmassage problemlos organisiert werden, sodass jede Person individuell auf ihre Kosten kommt und eine kurze Auszeit genießen kann. In wenigen Minuten können Verspannungen gelöst und das Wohlbefinden gesteigert werden.
Klassische Massage
Bei der klassischen Massage liegt der Fokus auf gezielter Entspannung und Lockerung der Muskulatur des gesamten Rückens. Die bequeme Liegeposition auf der Massageliege hilft dabei, haltungsbedingte Anspannung zu vermeiden und Stress effektiv zu reduzieren. Auf Wunsch wird Massageöl verwendet, um die Wirkung zu unterstützen und die Massage angenehm zu gestalten. Diese Form der Massage eignet sich besonders, um tiefere Muskelpartien zu erreichen und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
GO-Bürofit Kurs
Der GO-Bürofit Kurs unterstützt dabei, den Arbeitsalltag gesund und ergonomisch zu gestalten. In angenehmer Atmosphäre werden Kenntnisse zur optimalen Einstellung des Arbeitsplatzes und zur richtigen Körperhaltung am Schreibtisch vermittelt. Ergänzend wird grundlegendes anatomisches Wissen vermittelt, um Zusammenhänge zwischen Haltung, Bewegung und möglichen Beschwerden besser zu verstehen.
Darüber hinaus werden einfache Übungen und Ausgleichsbewegungen gezeigt, die sowohl im Büro als auch zu Hause durchgeführt werden können. Die Kurse sind praxisnah aufgebaut, zeitlich begrenzt, sodass sie sich gut in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Ziel ist es, Beschwerden vorzubeugen, das Wohlbefinden zu fördern und langfristig eine gesunde Arbeitsweise zu unterstützen.